정부에서는 고령화 시대 및 운동이 부족한 국민들을 위한 기초 체력 향상을 위한 국민체력 100이라는 프로그램을 시행하고 있습니다. 어떤 기준으로 국민체력 100 인증서를 받을 수 있는지 그리고 향후 지속적인 스포츠활동으로 인한 인센티브(문화상품권 등) 받는 법에 대하여 알아보도록 할테니 이번 포스팅 놓치지 마세요.
국민체력 100 프로그램
국민체력 100은 우리 국민들의 체력 및 건강 증진을 목표로 하여 체력 상태를 과학적인 방법으로 측정, 평가한 후 운동 상담 및 처방을 해주는 국민 무상 스포츠 복지 서비스입니다. 그리고 국민들의 체력 상태를 측정하여 그에 따른 인증서를 발급해 주기도 합니다.
1) 등급에 따른 체력 수준 및 인증 기준
1) 1등급 : 여러가지 스포츠 활동에 도전하여 활기 넘치고 주도적으로 활동할 수 있는 체력 수준
- 인증기준 : 건강체력 모두 70백 분위 이상, 운동체력 중 한 가지가 70백 분위 이상 (신체조성 제외)
2) 2등급 : 활발한 신체 활동 참여가 필요한 체력 수준
- 인증기준 : 건강체력 모두 50백분위 이상, 운동체력 중 한 가지가 50백 분위 이상 (신체조성 제외)
3) 3등급 : 최소한의 건강 유지에 필요한 체력수준
- 인증기준 : 건강체력 모두 30백분위 이상, 신체 조성이 건강 권장 범위일 때
국민체력 100 프로그램 참여방법
1) 국민체력인증센터 찾기
위의 인증서를 받기 위해서는 그 체력인증을 해주는 센터를 찾아야 합니다. 현재 전국 체력인증센터는 총 75개소이며, 전국 출장전담반은 총 6개소로 이루어져 있습니다. 원하시는 지역과 지점을 선택을 하시면 그 체력인증센터의 주소, 운영요일, 운영시간 및 연락처를 확인하실 수가 있습니다.
2) 체력측정을 위한 예약방법
원하시는 체력인증센터를 찾으셨다면 예약하는 방법은 크게 3가지입니다. 위 체력인증센터의 정보(주소 및 연락처)를 이용하여 방문하시거나, 전화를 통하여 예약하실 수가 있습니다. 또는 국민체력 100 홈페이지를 통하여 온라인으로 원하시는 체력인증센터, 날짜 및 시간을 선택하고 예약하는 것도 가능합니다.
스포츠활동 인센티브
국민체육 100을 통하여 체력관리 및 건강 증진을 하시는 분들을 위하여 스포츠활동에 참여하는 횟수 등에 따라 포인트를 지급하고 이를 문화상품권 등으로 바꿔서 사용할 수 있게 한 것입니다.
1) 스포츠활동 인센티브 참여대상
국민체력 100 홈페이지를 가입한 만 11세 이상의 전 국민
2) 인센티브 운영기간
- 인센티브 적립기간 : 2023.04.24~2023.11.30 (2024년 1월 1일부터는 기존 인센티브 소멸)
- 리워드상품 신청기간 : 2023.04.24~2023.12.31 (스포츠상품권, 문화상품권)
3) 스포츠활동 인센티브 적립기준
스포츠활동 인센티브는 연간 최대 50,000p까지 적립 가능하며, 인센티브를 문화상품권 또는 스포츠상품권으로 변경하는 것은 10,000p 단위로 가능합니다. 그리고 아래 스포츠활동 횟수는 1주 1회씩만 인정된다고 하오니 꾸준히 하셔야 계속 인센티브를 적립해 나가실 수 있으실 것 같습니다.
4) 스포츠활동 인센티브를 받을 수 있는 인증시설 및 인센티브 적립방법
스포츠활동 인센티브를 받을 수 있는 인증시설은 아래 링크 사이트를 확인해 보시길 바라며, 인센티브 적립방법은 인증시설 QR코드를 통하여 적립받으실 수 있습니다.
오늘은 국민센터 100을 통하여 우리 국민들이 체력 인증을 통한 인증서 받는 방법 및 스포츠활동을 통한 인센티브를 받는 방법에 대하여 알아보았습니다. 이 프로그램으로 우리의 체력도 관리하고 건강도 증진시키는 기회가 되었음 합니다. 요즘처럼 건강이 우선시되는 시대에는 꼭 필수적인 것 같습니다. 많은 참여 부탁드립니다.
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